长武县教育局
年暑期“五项管理”温馨提示
尊敬的家长朋友们，亲爱的同学们:
你们好!为了让孩子度过一个健康快乐的暑假，便于家长科学指导孩子安排好暑假生活,继续落实教育部关于手机、睡眠、作业、读物和体质管理的相关规定，切实减轻学生课外负担，保障孩子身心健康成长，现就孩子暑假居家期间“五项管理”提出以下温馨提示,请同学们认真遵守，也希望家长认真阅读，积极配合，与学校一起履行教育责任，切实承担起家长的监督和教育职责，让我们共同携手促进孩子全面、健康而有个性的发展。
手机管理
希望孩子们不沉迷于手机，多进行户外运动，多阅读有益的纸质图书。希望家长监督督促孩子有意识地控制使用电子产品时间，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。家长应发挥示范作用，减少在家使用手机时间，多阅读纸质信息，并与孩子共同制定在家使用手机规则。规则要因人而异、因时而异,让孩子自已参与制定,明白制定规则的原因。规则一经制定,就要严格遵守执行,并通过一段时间的强化,帮助孩子养成规则意识。教育引导孩子分清网络世界与现实世界的差异,积极
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